МАСТЕРСКАЯ ЗДОРОВОГО ТЕЛА

Мастерская — это телесно ориентированная терапия, включающая активную работу с телом через упражнения из йоги, иппотерапию и пассивную работу через массаж и парение.

Работая с телом,  мы можем повлиять на психологическое состояние черезснятие напряжения и блоков, нормализацию циркуляции крови,  питание и обновление клеток. Выравнивается гормональный фон, нервная система становится стабильнее и уравновешеннее, повышается иммунитет, ум становится более гибким и появляется энергия для развития личности.

Ежедневное выполнение комплекса упражнений способствует осознанности, улучшает восприятие и приносит состояние бодрости.

Регулярный массаж способствует улучшению циркуляции лимфы и крови, что, в свою очередь, ускоряет отведение токсинов из организма и оздоровлению внутренних органов. Разные техники массажа способствуют как глубокому расслаблению мышц, так и приведению их в тонус, в зависимости от индивидуальных потребностей человека.

Парение одновременно является активной и пассивной практикой. Это и массаж, и работа с выносливостью в контрастных температурах. Основными функциями банных процедур является глубокое очищение кожного покрова, прогрев дыхательной системы, как следствие укрепление иммунитета, повышение стрессоустойчивости и поднятие общего жизненного тонуса.

Иппотерапия полезна не только людям, страдающим определенными заболеваниями, но и тем, кто просто хочет уравновесить свое эмоциональное состояние или улучшить физическую форму. А к базовыми показаниям для применения иппотерапии относят:
детский церебральный паралич, аутизм и другие психические заболевания, задержка в развитии,  реабилитация после инсульта (и др.)

Шаг крупной лошади совпадает с сердцебиением человека, что дает возможность организму настроится на единый ритм. Так же является хорошей профилактикой заболеваний органов малого таза. Для людей, которые не передвигаются самостоятельно, лошадь дает возможность получить опыт прямого хождения, включаются мышцы спины и пресса, усиливается кровообращение.

 

Координатор проекта — Гаврилова Дарья 8-926-556-70-64